Priključite se programu za promjenu životnog stila “Fitići”

Današnja gošća, dr. sc. Jasmina Kovačević dr. med., spec. javnog zdravstva, voditeljica Službe za javno zdravstvo, Koordinatorica Nacionalnih programa za Požeško-slavonsku županiju, govorila je o dva programa koji provodi Zavod za javno zdravstvo Požeško-slavonske županije. Program, odnosno natječaj pod nazivom „Pušenje odbaci, lovu nabaci!“ pronađite ovdje, a u nastavku donosimo više o programu “Fitići”.

Program promjene životnog stila „Fitići“ provodi savjetovalište za promjenu životnog stila Zavoda za javno zdravstvo Požeško-slavonske županije. Početak programa je ožujak 2026. – lipanj 2026. uz praćenje sudionika dvije godine. Cilj programa je postaviti realan gubitak tjelesne mase i nastojati ga postići do kraja programa, dakle 10. lipnja, uz pridržavanje odabranih promjena životnog stila u najvećoj mogućoj mjeri.

Provjerite ITM – Indeks tjelesne mase ovdje.

Sudjelovati mogu – Punoljetne osobe koje imaju indeks tjelesne mase (ITM) viši od 30 kg/m2, želju za unapređenjem zdravlja, prehrambenih navika i navika kretanja. Po ovom pozivu u programu može sudjelovati najviše 15 osoba.

Zainteresirane osobe ispunjavaju prijavnicu ovdje. Svatko tko želi sudjelovati popunjava prijavnicu na poveznici i dobiva termin za dolazak u Centar zdravlja u Zavodu za javno zdravstvo na adresi Županijska 9, Požega. Sudjelovanje je besplatno. Nakon što se popuni i pošalje prijavnica, osobu će se kontaktirati kako bi se dogovorio termin dolaska. Dostupni termini (uz prethodnu narudžbu) su od 23. do 27. veljače (ponedjeljak – petak) od 8 do 10 sati i od 12 do 14.30 sati.

Prijavljena osoba se važe na vagi InBody 270 te se određuje ITM i procjenjuje je li osoba kandidat za program.

Sve osobe koje ispunjavaju kriterije popunjavaju osobni karton, mjeri se krvni tlak, određuju vrijednosti šećera u krvi iz prsta, dogovaraju se ciljevi i željene promjene životnog stila te dobivaju daljnje upute i drugi termin dolaska u Centar zdravlja. Uz druge parametre prati se (1) gubitak masnog tkiva (%), (2) gubitak tjelesne mase (%), uz mogućnost anonimne usporedbe napretka sudionika.

Nagrada ovog programa je – Bolje zdravlje i bolji životni stil!

Uz druge parametre prati se: gubitak masnog tkiva (%), gubitak tjelesne mase (%), uz mogućnost anonimne usporedbe napretka sudionika. Pratiti napredak dolaskom u Centar zdravlja jednom u tri do četiri tjedna u terminima radnim danom od 7: 45 do 9:30 sati ili od 13:30 do 14:30 sati. Svakodnevno unositi podatke o pridržavanju odabranih promjena životnog stila vezano uz prehranu i tjelesnu aktivnost. Svi sudionici odabiru i prate promjenu dvije izabrane prehrambene navike, praćenje konzumacije povrća i voća, unos vode i tjelesnu aktivnost.

Prijavnicu pronađite ovdje, a dodatne informacije na telefon 034/311 563 ili na e-mail