Učenici istražuju vezu između prehrane, mentalnog zdravlja i emocija
U sklopu projekta Poljoprivredno-prehrambene škole pod nazivom “Zdrava hrana svakog dana”, pod vodstvom profesorice Tonke Šarić, učenici su istraživali o utjecaju prehrane na mentalno zdravlje i emocije. Projektna aktivnost naslovljena kao “Hrana i mentalno zdravlje”, potaknula je učenike da dublje istraže ovu važnu i kompleksnu temu.
Kroz edukativne plakate, učenici su predstavili nekoliko ključnih otkrića:
- Utjecaj određenih namirnica na raspoloženje, energiju i kognitivne funkcije
- Važnost uravnotežene prehrane za održavanje mentalnog zdravlja i emocionalne stabilnosti
- Uloga vitamina i minerala u prevenciji mentalnih poremećaja
- Važnost hidratacije za optimalno funkcioniranje mozga
- Namirnice koje mogu pomoći u prevenciji bolesti i održavanju općeg zdravlja
- Koncept “prehrana u službi zdravlja” i kako ga implementirati u svakodnevni život
Ovaj projekt ne samo da je proširio znanje učenika o važnosti zdrave prehrane, već ih je potaknuo da razmišljaju o holističkom pristupu zdravlju. Učenici su stekli dublje razumijevanje o tome kako hrana koju konzumiramo može utjecati na naše mentalno stanje, emocije i opće blagostanje. Razvijanjem vještina istraživanja, analize podataka, debate, korištenja web alata, učenici su stekli vrijedne kompetencije za budućnost.
“Ovakve inicijative ne samo da obrazuju naše učenike, već i doprinose stvaranju zdravije i informiranije zajednice. Potičemo sve da razmisle o konceptu “prehrana u službi zdravlja” i kako ga mogu primijeniti u svojim životima.” – poručuju iz Poljoprivredno-prehrambene škole Požega.
Izvor: RCK Panonika FB
