Red je da stanemo na loptu: Panorama u petak o burnoutu i emocionalnoj otpornosti
Četvrta ovogodišnja Panorama posvećena je profesionalnom sagorijevanju i tome kako se nositi s pritiskom na poslu. Javni panel održava se u petak, 13. studenoga, u 18 sati u Coworking centru Panora u Požegi. Kako je u programu RVA najavila ravnateljica Razvojne agencije Panora Jelena Ferdebar Hak, publika će biti „treći panelist“.
„Samo da prođe ovaj tjedan pa ću malo usporiti.“ Tu rečenicu mnogi izgovaraju, a taj tjedan nikako da prođe. Uvijek stigne novi rok, novi zadatak ili još nešto što treba završiti. Upravo o tome govorit će se na četvrtoj ovogodišnjoj Panorami, ciklusu javnih panela koje Požeško-slavonska županija i Razvojna agencija Panora organiziraju drugu godinu zaredom. Tema je „Burnout i emocionalna otpornost u poslu“.
Kraj godine kao okidač
Ravnateljica Ferdebar Hak kaže da tema nije slučajno odabrana za kraj godine.
– Mislim da svi proživljavamo ono „još samo da prođe ova godina“. Kad se bliži kraj godine, radimo presjek i osvrćemo se na ono što smo napravili, a što nismo. Jesmo li postigli sve što smo htjeli? Je li moglo bolje? To u svima nama izaziva nemir. Godišnji odmor je daleko i svi smo nekako pred vrenjem – rekla je.
Dodala je da se na dosadašnjim Panoramama govorilo o tome kako biti učinkovitiji, motiviraniji i raditi brže.
– Mislim da je zbog kraja godine red da stanemo na loptu i zapitamo se kako sve to utječe na naš svakodnevni život i na naše poslovanje – poručila je.
Što kažu istraživanja
Ferdebar Hak navela je podatke istraživanja Europske agencije za sigurnost i zdravlje na radu iz prošle godine. Prema njemu, 42 posto ispitanika izloženo je na poslu snažnom vremenskom pritisku ili preopterećenosti, odnosno više od četiri od deset radnika. U Hrvatskoj je 32 posto ispitanika izjavilo da je u prethodnoj godini doživjelo stres, depresiju ili tjeskobu povezanu s poslom ili da im se postojeće stanje zbog posla pogoršalo. Prosjek Europske unije za taj pokazatelj je 29 posto. Prema istom istraživanju, čak 48 posto radnika smatra da bi otkrivanje problema s mentalnim zdravljem moglo naštetiti njihovoj karijeri.
Što je zapravo sagorijevanje
Svjetska zdravstvena organizacija sagorijevanje opisuje kao pojavu povezanu s kroničnim stresom na radnom mjestu kojim se nije uspješno upravljalo. Prepoznaje se po iscrpljenosti, sve većoj psihičkoj udaljenosti od posla ili negativnom odnosu prema njemu te po smanjenoj profesionalnoj učinkovitosti.
Kako ostaviti posao na poslu
Panel će se baviti praktičnim pitanjima. Kako se nositi s pritiskom i prepoznati vlastite granice? Kako se oporaviti nakon zahtjevnog razdoblja? Kako reći da novi zadatak traži promjenu prioriteta i kako zatražiti pomoć?
– Mislim da je najvažnije pitanje u kojem ćemo se svi pronaći ovo: kako u tri ili četiri sata poslijepodne, kad odlazimo s posla, sve poruke koje nismo poslali, mailove na koje nismo odgovorili i razgovore koje nismo dovršili ostaviti za sljedeći radni dan. Ne trebamo ih nositi sa sobom do navečer, nego se trebamo prepustiti obiteljskom životu i slobodnom vremenu – rekla je Ferdebar Hak.
Poziv i rukovoditeljima
Ravnateljica posebno poziva one koji vode tvrtke i timove. Oni raspoređuju poslove i odlučuju o dnevnim i tjednim zadacima.
– Vjerujem da tu leži važna uloga i odgovornost: hoće li prepoznati da su zaposlenici preopterećeni ili će sav teret organizacije posla prebaciti na pojedine djelatnike – rekla je.
Gošće i publika kao treći panelist
Gošće Panorame su Tanja Pureta, magistra i specijalistica organizacijske psihologije iz tvrtke Ramiro, i Marijana Murr Aračić, diplomirana inženjerka agronomije iz požeške tvrtke Agronom. Pureta će iz stručne perspektive objasniti kako prepoznati znakove profesionalnog sagorijevanja i razvijati emocionalnu otpornost. Muraračić će govoriti o iskustvima iz poslovne prakse i rukovodeće uloge, u kojoj su odgovornost, pritisak i svakodnevno donošenje odluka dio posla.
– Osim dvije gošće, naša publika je naš treći panelist. Želimo čuti stvarna iskustva i stvarna pitanja, sve ono što ljude muči – poručila je Ferdebar Hak.
Panorama „Burnout i emocionalna otpornost u poslu“ održava se u petak, 13. studenoga, s početkom u 18 sati u coworking centru Panora u Požegi.
Razgovor poslušajte na našem audio podcast kanalu:
